心地良さを優先できていなかった

反省です。

・ちゃんとしなきゃ
・ちゃんとするにはこれをやっていれば大丈夫
・これをやっていれば安定が手に入る

この考え方は危険だとわかっていたはずなのに、気付いたらそうしてた。

自分の気質を無視して別の何かになろうとしてしまった。

そういうことをしたかは歪みが出た。
からだと心はちゃんとサインを出してくれる。
無理をした。

無理をしなきゃ得られないとか、無理をしなきゃいけないとか、過度に自分を苦しめることはもう辞めたい。

それをしたって、どうせいずれ潰れるもん。

何が心地良いのかを大切に。
わざわざ心地悪いことをやってストレス貯める必要ないよね。

いい加減学べたんじゃないかな。