【メンバーシップ限定記事】ACT - Journey 01：ACTの起源と発展—歴史的背景と理論的基盤の詳細な分析
はじめに
心理療法の歴史を紐解くと、人間の苦悩や葛藤を理解し、それに対処するための多様なアプローチが時代とともに進化してきたことがわかります。特に20世紀以降、心理学は科学的な方法論を取り入れ、行動や認知、感情に焦点を当てたさまざまな療法が開発されてきました。その中で、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）は第三世代の行動療法として注目を集めています。本講義では、ACTがどのような歴史的背景と理論的基盤のもとで生まれ、発展してきたのかを詳細に分析します。
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第一世代行動療法
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