アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）の深い理解と実践的スキルを体系的に学べる全15回の探求の旅（Journey）をご紹介します。この学びの過程は、受講者の皆さまが自…
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【メンバーシップ限定記事(一部無料)】 ACT - Journey09 価値の明確化とコミットメント - 倫理学的視点と行動科学
はじめに これまでのJourneyでは、ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の理論的基盤とコアプロセスについて、多方面から検討してきました。機能的コンテクスト主義や関係フレーム理論（RFT）を基軸に据えたACTは、心理的柔軟性を高める包括的な枠組みとして、内的経験（思考、感情、感覚、記憶など）との関わり方を再構築することによって、クライアントが自分の価値観に沿って豊かな人生を営むための道筋を示します。 特に注目すべきは、ACTが従来の心理療法とは異なるアプ
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