禁煙　その２４

皆さん、こんにちわ。

禁煙生活も今日で、290日です！

あと10日で300日ですぅ～！

やっとこさここまできましたねぇ～。

あれ？200日のとき、ブログ書いたっけ？

禁煙生活ももう慣れたもので、
今では、非喫煙者ですがなにか？
みたいな、むかついた面（ツラ）して生活しています。ｗ
（そんなドヤ顔はしてないとは思いますがｗ）

禁煙生活がちょうど1年経った頃は2025年1月10日ですね。
今度はどんな悪習慣をやめましょうか。

皆さんもついついやってしまっている悪習慣ありませんか？

・朝起きるのが遅い。
・夜更かしが悪いと知っていて、夜更かししてしまう。
・安いからといって、ついつい余計なものを買ってしまう。
・仕事頑張ったからって、すぐに自分にご褒美を買ってしまう（毎日）。

などなど、いろいろあります。
今、2024年のうちに、やめる/捨てる悪習慣を決めて、年始にスタートダッシュしてみません？
てか、決めたら速攻で始めちゃいましょ。ｗ

ここで、三日坊主になって継続が止まってしまうのを防ぐために、
いいアプリがあります！

それが、
「みんチャレ」
みんチャレ - 三日坊主防止アプリ | みんチャレは専門家監修のもとに作成された、5人1組で続ける「習慣化アプリ」です。

同じ目標の仲間を見つけ、5人組で目標に向かって活動します。
仲間がいるから切磋琢磨できますし、
他人ではあるものの、同じ目標を持った仲間の視線があるので、
アプリを起動すれば、目標に向かい、継続の一助になります。

僕もこのアプリで、悪習慣を断つことと、
良習慣を始めることを、欲張って始めようかとおもいますｗ

ブログを読んでいただいている皆様のこと、
勝手に仲間だとおもっていますｗ

最後までお読みいただきましてありがとうございます。