今日も歩いた。10,000歩を達成。疲れた。今よりも若い頃は20,000歩は余裕で行けたが、今では10,000歩が限界。平日も10,000歩は歩いている。でも全然痩せない。新陳代謝があまりしなくなってきたからだろうか。明日も歩きます。10,000歩。 ところでパソコンが壊れた。コロナ禍の時に買ったパソコン。DELLのデスクトップパソコン。電源をオンにすると謎の警告メッセージがアラートしていたが、ついに壊れた。もう次はノートにする。電圧の関係で電源ユニットの故障が原因だと思う
毎日、10,000歩は歩いている。ダイエットも順調だ。92キロあった体重は78キロまで落とした。ウォーキングのおかげ。とにかく歩いた。毎日歩いているので、体力がついた。あと鍛えているからなのか汗をかかない。会社で同じ距離を歩いた人が汗びっしょりだが、私は汗ひとつかかなかった。鍛えているから。とにかく今日もお疲れさまでした。
今日は残業した。いつもよりも仕事が捗った。明日も残業します。金曜は長く残業します。とにかく仕事をします。残業代を稼ぎます。仕事はたくさん。ひとつひとつは大したことないけど、量が多いのが悩み。
朝、5時には起きる。ポケモンGOプラスplusで睡眠時間を測っている。6時間は寝た。わりかしすぐに眠れた。気がついたら寝ていた。 朝は6時には起きて、朝ごはんたべる。髭をそって歯を磨いて、またベッドで寝る。で7時まで寝る。会社に行きたくないけど、行く。今日もがんばります。 NHKニュースを見ながら寝てます。とにかく寝てます。 台風は消えました。今日は晴れ時々くもり。とにかく働きます。
今日は5時に起床。二度寝を堪能した。9時くらいまで寝ていた。で、品川まで行く。定期圏内なのでタダ。歩いて新橋まで。ポケモンGOをやっていた。歩いた。運動という運動はウォーキングのみ。歩いて健康になります。ポケモンGOで健康になります。 東京駅に行きました。八重洲に出没。タリーズで一服☕️。エアコンが効いてる店だったので、ホットコーヒーをオーダー。充電&休憩。ポケモンGOとピクミンをやっていた。目的がないと歩けない。ポケモンGOで痩せます。 すごい疲れてしまったので、午前中
痩せてスリムになりたい。モテたいとかじゃなくて。痩せてオシャレしたい。今、XLサイズ。せめてLサイズになりたい。体重は80キロ。70キロまで痩せたい。運動はウォーキングのみ。ポケモンGOをやってる。歩くことしかできない。歩く事しか。食事には気をつけている。間食を食べないようにしてる。今日の昼はソイジョイと水ゼリー。腹は減っている。 1日10,000歩を目標にしている。ポケモンGOをやってる。とにかく痩せます。痩せます。歩きます。1週間で1キロ。4週間で4キロ。2ヶ月で8キロ
今日はまあまあ運動した。14,000歩を歩いた。今日はさっさと寝ます。あと自分磨きをして寝ます。幸せホルモンが分泌されて寝れるそうです。明日は残業します。とにかく仕事をします。とにかく。会社で嫌なことは、ありません。 台風はどこかへ行ってしまいました。明日は普通に会社に行きます。 明日はとにかく歩きます。10,000歩は歩きたい。ご飯も少なめにしてる。野菜弁当を食べます。明日は。
今、体重は80キロ。何とか65キロくらいまで落としたい。あと15キロ。間食をやめます。ご飯は３食で野菜をとります。朝は一駅歩きます。ポケモンGOとピクミンをやってます。 最大92キロくらいあった。少しずつ痩せていっている。最近は少し涼しくなったのでウォーキングをがんばります。とにかく痩せます。来週は79キロを目指します。 目的がないと歩けません。なのでひたすらポケモンGO、ピクミンをやってます。また来週、歩きます。今日は14,000歩くらい。運動はポケモンGOとピクミン。
昨日、初めて残業した。8時くらいに帰ってきた。で、12時くらいに寝た。起きたのは6時。疲労感は少し、でも、ま、会社で座っていれば回復するでしょ！って感じ。今月は仕事を頑張ります。今日も残業してみます。とにかく仕事をやります。
9時間は寝た。やる事なくて寝ていた。よく寝ると、朝、スッキリしていいです。今日は残業します。楽する為に。2時間は残業しようと思っています。今後を楽するために。とにかく仕事をしています。楽したい。イージーに生きていきたい。 会社が近くなって楽だなあ。昔だったら遅刻する時間帯に起きている。会社が遠いって本当にバカバカしいな。
デブになるヘッダーから失礼します。今はダイエット中です。万年ダイエッターです。ジムには通いません。運動はウォーキングのみ。もうアラフォーなんですが、40になる前に痩せておきたいな。まだ30代です。 明日は残業します。蒲田に寄って帰ります。温泉と餃子をいただきます。それが楽しみ。 若い頃の苦労は、買ってでもしろ！と、いう言葉もあるじゃないですか。
やる事がない。歩く事くらいしか。明日は会社なので疲れを残したくない。なので寝てます。とにかく疲れた。昨日、歩きすぎた。 サクラに騙されてマッチングアプリに登録してしまった。もう2度とやらない。
昨日は欲望の夢を見た。合コンをして女の子と仲良くなる夢を見た。知ってる子ではなかった。夢を見たってことは深層心理で思っているんだな。早く彼女をつくらないと…。同じ世代くらいの人がいいな。痩せて彼女をつくります。
5時くらいに目が覚めた。で、二度寝を堪能した。寝ながらアマプラを見ていた。ドキュメント72。北海道の放送を見ていた。とにかく時間を潰していた。 9時になったら家を出た。街を歩く。ポケモンGOとピクミンをやっている。とにかく歩いた。駅ビルや地下街にある座れるスポットに目星をつけて、休みながら歩く。太陽を浴びるとセロトニンが分泌されるので幸せになれる。危ない薬を飲まなくても、太陽を浴びるだけで幸せになれる。あと温泉や睡眠、運動でも分泌されるみたい。 温泉はスーパー銭湯によく行
1日のはじまり。テンションは低い。う…っていう仕事があるから。とにかく電話して片付けよう。電話さえすれば終わるのだから。後はメールでファイルを受け取ればいいだけ。何の問題もない。ダメだったら上司に報告して、丸投げする。障害者雇用なのでそこまで仕事にプレッシャーを感じたくない。給料も安いし…。 お金を稼ごうと残業したいとは思うけど、身体がついていけない。定時前にもう、無理！ってなる。早くこの癖を無くさねば。昼に飲む頓服の薬を増やせば残業できるのだろうか。 残業するほどの体力
スマホばかりいじっている。やる事がない。明日は明日の風が吹く。えちえちな動画を見て果てる。おなにすると幸せホルモンが脳で分泌されて、よく寝れるのだとか。というわけでもう寝ます。おやすみなさい
