子どものやる気を引き出すコーチングの秘訣：親としてできるサポート方法
子どもが自分から進んでやりたいことを始めてくれるのは、親としてとても嬉しい瞬間ですよね。しかし、実際には「やる気が出ない」「やらされている感が強い」という場面も多いのではないでしょうか？子どもにやる気を引き出すためには、親としてどうサポートすれば良いのでしょうか？
今回は、コーチングの視点から子どものやる気を引き出す方法を紹介します。親ができるサポートのポイントを押さえて、子どもが自分から動くように促していきましょう。
1. 子どもの気持ちに寄り添う
子どもがやる気を出さない理由は、実は様々です。疲れていたり、他に気になることがあったり、やるべきことが面倒に感じていることもあります。まずは、子どもの気持ちに寄り添い、「どうしてやる気が出ないのか」を理解しようとすることが大切です。
コーチングでは、「相手を理解する」ことが最も大切な要素の一つです。親として、子どもが何を感じているのか、どう思っているのかを知ろうとすることが、やる気を引き出すための第一歩です。
実践方法：
子どもに「どうしてやりたくないの？」と質問してみる
子どもの答えに共感し、「疲れてるんだね」「ちょっと面倒に感じるんだね」と理解を示す
子どもの気持ちを尊重し、急かさずに寄り添う
2. 子どもが自分で決める選択肢を提供する
子どもがやる気を出すためには、選択肢を与えることも有効です。親がすべてを指示してしまうと、子どもはやらされていると感じ、やる気を失ってしまいます。逆に、子ども自身が選んだことに取り組むことで、自分で決めたという実感が湧き、やる気が引き出されます。
例えば、「宿題をする時間を決めよう」と言って、子どもに選ばせることで、自分でコントロールできる感覚を持たせることができます。
実践方法：
子どもに「宿題を今やるか、30分後にやるか、どっちがいい？」と選ばせる
「今日は絵を描きたい気分？それともレゴで遊びたい？」など、自由に選べる場面を作る
どちらの選択肢もOKであることを伝え、子どもが自分の意志で選んだことに自信を持てるようにする
3. 小さな成功を積み重ねる
やる気を引き出すためには、小さな成功体験を積み重ねることが重要です。子どもが一度やり遂げたことに対して「よくできたね！」と褒めることで、次へのモチベーションが生まれます。小さな成功を経験することで、子どもは自分に自信を持ち、さらに次の行動に挑戦する意欲が湧きます。
コーチングの考え方に基づく「成功体験の積み重ね」は、自己肯定感を高め、次の挑戦に繋がる力となります。
実践方法：
小さな課題を設定して、それが達成できたときにしっかりと褒める（例：「お片付けが上手にできたね！よく頑張った！」）
成功体験を具体的に認める（例：「おもちゃを片付けるのが早かったね。すごく頑張ったね！」）
小さな成功を自信に変えるために、子どもがどんなことに努力したかを振り返りながら褒める
4. 親自身がやる気を見せる
子どもは親の態度をよく見ています。親が楽しそうに何かに取り組んでいる姿を見ると、子どもも「自分もやりたい！」という気持ちが湧いてきます。やる気を引き出すためには、親自身が楽しんでいる姿を見せることも大切です。
コーチングでは、親が模範となって子どもに影響を与えることが重要なポイントです。親が前向きでやる気に満ちた姿を見せることで、子どももその影響を受けて自分の意欲を高めていきます。
実践方法：
親が自分の目標に向かって努力している姿を見せる
子どもと一緒に何かを始めるときに「一緒にやろう！」と楽しんで取り組む
親が挑戦している姿を見せることで、子どもに「やってみよう！」という気持ちを引き出す
まとめ
子どものやる気を引き出すためには、指示するだけでなく、子どもの気持ちに寄り添い、選択肢を与え、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。また、親自身が楽しんで取り組む姿を見せることで、子どもも自然とやる気を持ち、主体的に行動するようになります。
コーチングの方法を日常に取り入れることで、子どもとの関わりがより充実し、成長を共に感じることができるでしょう。