少ない服で暮らすとストレスが減るのはなぜ？

人は”選ぶ”という行為に思った以上のストレスを感じてしまいます。

　だからこそ少ない服で暮らし、毎日着る服がある程度決まっているとストレスが減ることにつながります。

　🧠心理学には「決断疲れ」という言葉があるほどです。
一日に意思決定がつづくと、決定の質が下がってしまう。そのほかに意思決定におけるネガティブな心身の変化が科学的に証明されています。

　僕も服を減らしてみると気づいたことがあり