レッドクラス アシュタンガヨガ
こんにちは！
先週のレッドクラス、よかったですね🙌✨
100人レッド後だったからか。
呼吸の音やカウントに合わせて
みんなと最高の波動を創り上げていくレッドクラスが大好きです。
また、いつも自分の練習の "思い込み" や "くせ" から解放されるのもレッドクラスの良さだと思う。
思考も柔らかくなっていくな
ついつい、人間って独りよがりになっていっちゃうから
アシュタンガヨガは内的に、内的に、内的なプラクティスだしね。
その時、その時しか感じる事のできないかけがえのない私達の時間でもありますよね🥹
お疲れ様でした。
6月は30日(日)のみ。ご予約をお忘れなく！
zoomオンラインでレッドクラスが受けれます。
↓こちらからどうぞ！
Namaste
マイソール宝塚 Yumiko Sone