ヨガマット上の心地よさ

まだまだ幼い子どもとの生活が続いているので、なかなか自分ひとりの時間を取ることが難しい日々を過ごしています。

もともとひとりの時間が無いと厳しい、、、という人間だったので正直この状況はかなりのストレスです。

私はストレスのはけ口が過食（暴飲暴食）に行ってしまうタイプなので、ちょこちょこやってしまって身体の不調を引き起こしてしまうのですが、大抵やってしまった翌日は変にリカバリーしようと無理に外出