ヨガマット上の心地よさ

まだまだ幼い子どもとの生活が続いているので、なかなか自分ひとりの時間を取ることが難しい日々を過ごしています。

もともとひとりの時間が無いと厳しい、、、という人間だったので正直この状況はかなりのストレスです。

私はストレスのはけ口が過食（暴飲暴食）に行ってしまうタイプなので、ちょこちょこやってしまって身体の不調を引き起こしてしまうのですが、大抵やってしまった翌日は変にリカバリーしようと無理に外出したりして余計疲れてぐったりしがちでした。

今回、無理に外出するのをやめて、暖房と加湿されたぬくぬくの部屋にヨガマットを敷いてストレスしたりほぐしたりゴロゴロすることにしてみたのですが、そこでふと、
「ん？わたし、このヨガマットの上がすごくほっとする！」
という感覚を感じました。

ヨガマットの上はパーソナルスペースだったんですね！

自分以外の人のスペースが無いから他の人が入ってくる心配がないことは、即ち安心感。

そして、余計なものが持ち込めないからこそ、その中で自分の身体や心に集中出来るんだなぁと、ふと思って、ヨガマットってすごい心地良い！という発見をしました。

実際、持ち込め無い、というのは嘘で、ヨガマットの上で読書したりお茶したりも出来るのですが、それはそれでピクニック感覚でしあわせを感じます。

ひとり時間、出来た。
と気付きに感動した瞬間子どもが乱入してきましたが、ヨガマットへの愛が湧いた日でした。