防災マイプラン

日本列島は、台風、豪雨・豪雪、地震、津波、火山噴火など、様々な自然災害に度々襲われ、多くの命が失われてきました。 今後、人口や産業が密集する地域での南海トラフ地震や首都直下地震、津波、さらには噴火などの巨大災害が想定される中で、効率的かつ過不足のない対策、命を守り、命をつなぐことが求められています。

防災マイプランの目的

命をまもる
災害災難を避ける（避災）。

命をつなぐ
インフラが破壊された被災時でも生活を維持する。

正確な情報
効率的かつ過不足ない対策を行う情報を提供する。

→目的を達成するため、防災マイプランを策定する。

日常の防災対策

安全な場所で暮らす・過ごす
安定した地盤（崩れない・浸水しない）
堅牢で避難に配慮された建物
家電家具の固定や重量物の落下防止

健康な心身
適度な食事・運動・睡眠
検診・速やかな受診・治療
命をつなぐ医療機器・医薬品の確保

事前の準備（防災マイプラン）
個人因子・環境因子と被災リスクの把握
被災時の行動単位（単独行動・共に避難する仲間・参集の有無）の確認
ＰＤＣＡ（防災マイプランの策定Ｐ→対策準備Ｄ→訓練Ｃ→改善Ａ）の実行

被災時の対応

災害発生時（すぐ）
命をまもる行動＝衝撃回避・呼吸確保
　退避・避難・防御姿勢（姿勢を低く頭を守る）
救出救援
消火

発災直後（速やかに）　
低体温症対策
トイレと就寝場所
命をつなぐ医療機器・医薬品

寝るまでに（はやく）
就寝環境（騒音・虫・熱中症対策など）
飲料水と生活用水（衛生）の確保
食糧の確保（非常食・サバイバル）

片づけは急がない

防災マイプラン講座　Coming soon

Ⅰ　防災マイプランの概要
Ⅱ　日本の災害と防災の法律
Ⅲ　地域の防災計画
Ⅳ　災害情報集めと災害時の行動
Ⅴ　防災マイプランの策定　　　　　Ｐｌａｎ
Ⅵ　防災対策／物資を準備する　　　Ｄｏ
Ⅶ　防災訓練をする　　　　　　　　Ｃｈｅｃｋ
Ⅷ　防災マイプランを改善する　　　Ａｃｔｉｏｎ
Ⅸ　普段から防災を意識する