食べ物の匂いがまたしてもダメになる

8/10(土)

🕖7:00
起床。
身体が重たいけど、疼痛は昨夜よりマシ。

夢見が悪くて(子供を産んだけどお世話できないからママに押し付けて逃げようとしてる夢だった)
久々に起きてすぐ「朝の！薬を！早く！飲みたい！」となった。

寝起きのストレッチをして、
いつも通りオートミールパンケーキを食べる。
朝ごはんが1日のご飯で一番楽しみ。

家事をする動作一つ一つがしんどいけど、
ここでせっかく再開できた運動をまた中断したくないから必死に動く。

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🕑14:00
結局しんどくて寝てしまった。
彼がご飯を作って起こしてくれた。

私に必要な栄養素を考えて、
わかめ・かにかま・卵を入れてくれた。
ありがたい。

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🕖19:00
必要なものを買いに出かけたら、
人が多すぎて疲れ切ってしまった。

そしてまた、食べ物の匂いが気持ち悪い。
帰ってきてお味噌汁を作ろうとしたらお出汁の匂いでウッッとなってしまった。
食欲もない。

どうか、疲れてるから今日だけでありますように。先月みたいに食べられなくなりませんように。

せっかく、
せっかく必死に食生活改善を頑張っているのに
またゼリーとアイスしか食べられなくなったら、
全部無駄になる。
また激重生理になる。

つくづく自分の肉体が嫌になる。
悔しい。
もうこんなものに付き合いきれないし、
捨ててしまいたい。

だけど来週祖母と最後のお別れがある。
わたしがしにたいとかきえたいとか言ってる場合ではない。
しっかり、しっかりしなければ。
しっかりしてよ。

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🕙22:00
寝る前に感情が爆発して大号泣してしまった。　
情けない、不甲斐ない、
でもまだがんばりたい。

ご飯🍚
朝:オートミールパンケーキ
昼:うどん
おやつ:シューアイス
夜:鯵の開き半分・味噌汁

運動🏃‍♀️
朝:寝起きのストレッチ・スクワット30回
夕方:買い物で8500歩歩く
夜:寝る前のストレッチ

頓服💊
イブプロフェン100mg:1錠
クエチアピン12.5mg 1錠