コロナと慢性疼痛
8/29(木)
去年の今頃、
コロナに罹った。
症状は大したことなかった。
40度近い熱が出たけど数日で下がったし、
味覚異常(なんでも甘く感じる)も平熱に戻ればなくなり、嗅覚も一ヶ月で戻ってきた。
かなり軽症だったと思う。
コロナの症状より、
社員のクラスターがおきてしまったことで
まだ熱があって頭痛もひどい中でも
在宅勤務しなければならなかったことや、
新人が嘘で休んでいるのではないかと疑惑が出たこと、その後のゴタゴタの方が辛かった。
ちょうどその前後から、
慢性疼痛との闘いが始まった。
去年は今のように体調の記録をつけていなかったから、コロナに罹る前からだったか、後からなのかわからない。
疼痛は
疲れている時、
ストレスが溜まっている時、
生理前〜生理が終わる頃に出るようになり、
痛む日は次第に増えた、
痛みの強さもどんどん酷くなった。
仕事している時も座っていることが辛くて、
着圧ソックスを24時間身につけるようになった。それでも痛くて痛くて、とても辛かった。
朝からあまりにも痛い日は休んでしまったり、
在宅勤務に変えてもらうこともあった。
同時にPMS・PMDDの症状もひどくなったり、
耳管開放症を再発したりした。
こんなんじゃ仕事を続けていけない。
「ヤーズフレックスが合わなくなっちゃったんだ、きっとやめれば全部良くなる」
そう思ってミレーナに切り替えた。
それからまた一年経って、
今度はミレーナも挫折してジエノゲストへの挑戦を始めた。
どの薬を飲んでいる時も、
疼痛はおさまっていない。
寝込む日が減った時期もあったけれど、
最近また寝込む日が増えてしまった。
内科
婦人科
整形外科
ペインクリニック
どこへ行っても異常は見つからない。
鍼も整体も気休めにしかならなかったし、
ストレッチもマッサージも一時的な緩和にしかならない。
今通っている心療内科で痛みに効く精神薬を飲み続けるしかない。
こんな状況だけど、
一つだけ希望があった。
それはいろんな病院を巡っている時にとてもお世話になった内科の先生の言葉。
「もしかしたらコロナの後遺症かもしれない。
まだデータが集まってなくて正確なことはわからないけど、
同じような症状を訴えている人はけっこういて、1年くらい経つと良くなることが多い」
この言葉は私の小さな希望だった。
9月くらいになれば、
よくなるかも。
治るかも。
でも、
ちょうど1年経った今
慢性疼痛は大暴れに暴れている。
そもそもコロナの後に発症したのかさえあやふやだし「1年で治ることが多い」だけで、
1年経ったら治るというわけではない。
わかっていたけれど、
また一つ希望を失ってしまった。
「心と痛みは繋がっている」と心療内科の先生がおっしゃっているから、ジエノゲストが身体に合えば心身ともに落ち着く可能性はある。
ジエノゲストの服用をがんばる、
そして「体質改善」を続ける。
今の私にできる足掻きはこれだけだ。
🕗8:00
寝起きから吐き気が酷かったけど、
五苓散を飲んだら落ち着いた。
今日は疼痛も落ち着いてる。
8時はお薬の時間、
飲んだらまた副作用で動けなくなるかもしれない。
そう思って朝食、ストレッチ、洗濯は早めに済ませた。午後から低気圧だし、体調が怖い。
🕚11:00
午後から雨だし、
もう2日家から出られていない。
動けるうちに散歩に行こうと思って、
2時間散歩してきた。
軽く頭が痛いくらい。けっこう元気。よかった。
🕒15:00
痛い。疼痛が今日も現れた。
台風が近づいてるのに見逃してくれるわけがなかった。
スマホも文庫本も重たい。痛い。辛い。
🕖19:00
起きた。
台風は神奈川からまだ遠いのに、
じわじわと低気圧に攻撃されてる。
吐き気がしてご飯を食べられない。
これはジエノゲストの副作用ではないような気がする。今日は熱も出てない。
今日は久しぶりに家に一人きりで、
たくさん毛を抜く時間が取れた。
毛抜きして時間を浪費した。
痛みで寝込んで時間を浪費した。
毎日時間を浪費してる。
生産性がない。
🕙22:30
吐き気がきつくていつものストレッチがきつい。
身体が硬くなっているのを感じる。
気持ちは特に落ちてないのに、
メンタルが終わってる時用の頓服を飲みたい。
ジュース飲みたいなーお菓子食べたいなーくらいの気持ちでお薬が飲みたくなる。
今日、母と電話した以外
ほとんど誰とも会話してない。
誰かに迷惑をかけたり、
怒られるようなことはなかった。
それなのにずっと誰かに責め立てられている感覚で苦しい。
家に一人の日は、
外から何か、もしくは誰かが
安全な我が家をぐちゃぐちゃにするタイミングを待ち構えているようで、
きちんと鍵が閉まっているか何度も確認してしまう。我が家の鍵はわりとセキュリティの高い鍵だから、簡単に開けられることはない。
頭ではわかっているけれど、
サムターンがくるっと回って恐ろしいものが侵入してきそうで怖い。
怖くないように可愛い空間にしているけれど、
やっぱりサムターンが回りそうで怖い。
見張り(ぬいぐるみ)をつけたら安心できるかな。
クエチアピン飲んだ。
おやすみなさい。
ご飯🍚
朝:オートミールパンケーキ
昼:カレードリア・ちくわ
おやつ:プッチンプリン🍮
夜:アイス🍨
運動🏃♀️
朝:ストレッチ・2時間散歩
夜:スクワット30回・ストレッチ
頓服💊
五苓散
クエチアピン12.5mg:1錠