PMDD・排卵後の体調記録
前回の生理が5/22〜5/29まで。
先週、久々の排卵があった。
それからずっと体調が悪い。
これはホルモンバランスに苦しめられている1週間の記録だ。
＊体調不良ガチャラインナップ
・食べ物の匂いが気持ち悪い
・匂いに敏感になって他人の匂いにうってなる
・頭痛
・吐き気
・食欲不振
・下腹部痛
・服が擦れる場所が痒い
・手足とかいろんなところが痒い
・たまに刺すような痛みが走る
・皮膚の感覚が過敏になって不快
・長くて疲れる夢を見る
・身体に熱が籠る
ここらへんの症状がでたり引っ込んだりしている。
それに加えて昨日から死にたくてたまらない。
暮らしに変化はない。
ストレスもない。
これは絶対にホルモンバランスからきている。
死にたいし、自傷したい。
何もする気が起きなくて、何も頭に入らない。
PMDDだ。
PMDDの症状は生理が来て2.3日目まで続く。
普通ならあと2週間くらいで生理が来るけれど、私はミレーナを入れている。
生理の感覚は69日、82日と伸びてきている。
次の生理がいつか全くわからない。
もし、生理が来るまでこの症状が全部続いたらどうしよう。
ピルの時はPMDDに耐えられなくなると休薬していた。
ミレーナは全くコントロールができない。
ミレーナのメリットは大きいけれど、
いつかミレーナを抜いて妊娠を望む時のために、
早く抜いて自然な生理に慣れたほうがいいのかなって思う。
わかんない。
どうしよう。
人生の進め方、わかんない。
でも振り返った時にあの時期は何にもしてなかった、記憶にないって空白にならないように少しでも記録しておきたい。
＊6/17(月) 体調ド底辺
体調は最悪。
ご飯も食べられない、
何もできないけど眠ることもできない。
皮膚に触れるいろんなものが気持ち悪くて辛い。
お風呂には入れた。
ヘアブラシで脚を叩いたら痛くて、
痛みが心地よかった。
＊6/18(火) 上向き毛抜き
気持ち、ちょっと落ち着いてる。
映画を4本観れた。
大雨だけど低気圧にやられてない。
毎日朝晩飲んでる五苓散のおかげかな。
親知らず抜いた。
いっぱい毛も抜いた。
なんだか落ち着かなくて、
毛を抜いて心をよしよししてあげた。
映画を観ながらたくさん抜いた。
デリケートゾーンは抜く毛がなくなってしまったから手足の医療脱毛から生き残った毛を抜きまくった。
医療脱毛の効果で手足の毛は抜いても全然スッキリしない。太くて抜くと痛い毛が好きだ。
＊6/19(水) 病人気分
朝から薬をたくさん飲んだ。
いつもの五苓散、リボトリールに加えて、
抗生物質(親知らず抜いたから)
ロキソニン(口と頭が痛い)
花粉症の薬(なんか蕁麻疹でてきた)も飲んだ。
半分は親知らずを抜いたから一時的に薬が増えただけだけど、なんだか病人みたいだ。
いや、ずっと元気な人ではないけれど。
自分のことを病気の人とは思ってない。
社会の階段から転落した人だと思ってる。
なんだか一日中落ち着かなくて、
散歩したり本を読んだりしたけど結局ダメで、
また毛を抜いた。
狭い範囲を抜き続けているから、
抜ける毛を探して毛穴をほじくってしまってヒリヒリする。
なにしてるんだろ。
これが治るまで抜かない！って思ったけど、
寝る前に最終確認(？)としてまだ抜ける毛がないか探した。ダメじゃん。
＊6/20(水) 通院日・お薬増えちゃった
4:30に目が覚めて、
吐き気と頭痛で二度寝できない。
今日は心療内科の通院日だった。
最近の体調の不安定さで、薬が増えてしまった。
私の大好きなデパスの仲間(ベンゾジアゼピン系)のお薬がたくさん手に入ってしまった。
飲もうと思えば一気に飲めてしまう。
そんなことはしたくない。
増えたお薬のこと、1つの記事にまとめてみた。
お昼くらいから子宮が痛い。
生理、来るのか？
来るならさっさとしてくれ。
病院から帰ったら年金と住民税の難しい書類が来ていて、
なんだか振り込むべき税金がたくさんある。
ありすぎてよくわかんない、
前にも同じものが届いた気がするし、
もう払ったものもあると思う。
全部足すと数10万円、
これを全部払うのは無理だ。
考えるのが嫌になって早速「薬で眠って一旦逃げよう！！」と思ったけど、彼が役所に電話して状況を整理してくれたので持ち直せた。
私が今すぐ払うべきものは1ヶ月分の年金だけで良かったようだ。
＊6/21(金) 踏ん張ったけど雨に負けた
今日は朝から夕方まで雨だった。
家にいても寝てしまうだけだと思って、
買い物に出た。
でも周りの他人が怖くてたまらない。
しねって思われてる気がするし、
怒られている気がする。
狭い道で人が多くて傘がぶつかるたびに、
「ああ私が目障りだからわざと押してるんだ」
って思った。
歩いたら気が紛れると思ってたくさん歩いた。
いつのまにか大雨になって、
スカートも靴もびしょ濡れになった。
濡れすぎて絞れそう。
帰宅してそのまま夕方まで寝ちゃった。
起きたら猛烈な吐き気。
毎日2回の五苓散、
がんばって飲んでるのに悲しい。
たまに子宮が痛む。不快。
吐き気が強くてご飯も食べらないしお風呂もしんどい。疼痛も強いし、今日はダメだ。ここ1週間で1番ダメな日だ。
でも、
コメントをいただいたり、
フォローしていただいたのがとてもとても嬉しくて、本当に嬉しくてnoteの執筆が捗ってる。
ありがとうございます。
何か好きなものをお家に送りつけたい気持ちです。
＊6/22(土)吐き気全開
この1週間で1番ダメかも。
悪夢で目が覚めて、
頭痛も吐き気もするしメンタルも辛い。
朝の薬を飲んで散歩に出た。
疼痛に効く薬の量が増えたのに、
歩いていて痛くて辛い。
こんなに痛みが出るのは久しぶりだ。
やっぱり生理が近づいているのかな？
好きなものをたくさん買えた。
嬉しいのに、気持ちが辛いままだ。
家に帰ると玄関の目の前に車が停まってた。
怖い怖い怖い怖い。
すぐ隣で水道管工事をしていたから、
勇気を出して警備員さんに聞いたら
その関係の車だった。
無関係の車だったら本当に怖かった。
工事ならいい。
目の前すぎて嫌だけど仕方ないと思える。
何をしても吐き気がおさまらなくて、
ゼリーしか食べられなかった。
外に出るといつもは好きなご飯屋さんの匂いとか、誰かの香水の匂いにウッってなる。
自分の匂いのする布団やくまさんを抱きしめると安心して眠れた。
＊6/23(日)全部の刺激が無理
悪夢、見なかった。
よかった。
朝から子宮も疼痛も大暴れしてる。
もしかして、
血は出ていないけれど生理中みたいなものなのだろうか。
普段は気にならない彼のゲームの音、
ご飯の匂い、足音、触れられる感覚、
何もかもが辛い。
頓服を飲んで夕方までずっと寝てた。
とにかく吐き気が辛くて一昨日の昼に喫茶店のホットサンドを食べて以来ゼリーとアイスしか食べれてない。
彼に何食べたい？と聞かれ「匂いがしないやつ」と答えるくらい食べ物の匂いがダメになってしまった。
悪阻かよ。
初めて炊き立てのお米の匂いが臭いと思った。
疼痛大爆発。辛い辛い辛い辛い。
こんなに痛いのは久々で、
頓服を飲んでも全然効かない。
20時就寝