今日の記録　5/1

10日ほど記録をサボりました。
おはようございます！

今日から5月！
4月のダイエット成果は、4/1〜5/1で　-2.65kg！　でした🫶🏻💕🥳

朝ごはん

休暇のため朝にゆとりがあったので、ずっとやりたかった新メニューの開発🌱
ヨーグルトドレッシングのチョップドサラダ。
冷蔵庫にあったアメリカンレリッシュを混ぜてフレンチ風にしてみました。

粉チーズ、塩胡椒、にんにくでシーザー風もよさそう◎

ヨーグルトは朝と昼に100gずつにして、チョップドサラダを朝晩にするのもいいかも？

5月もダイエット楽しみます！

許容体重まであとマイナス1.8kg！、無敵の私までは-7.9kg！

Data:
3/1〜から5/1まで　-3.4kg
3/1〜3/31 -1.1kg
4/1〜4/30 -2kg