フィットネスプランナーコース

こんにちは！
アスレティックトレーナーとしてスポーツ選手や健康目的の方をサポートしている川越です。自己紹介は下記からご覧ください。

さて、今回は新しいコースの紹介です。
24時間ジムに通われる方が増えたり、自宅でYouTubeを見ながらトレーニングをする方が増えたり、SNSを参考に筋トレをする方がいたりと、自分の体を変えるために運動を取り入れた方が多くなってきているように感じます。

ですが、「やり方がわからない」「自分に合った運動がわからない」「回数やセット数などをどうしたら良いかわからない」などの声を良く聞きます。

そこで、そんな皆さまのお役に立てる方法はないかと考えた結果、フィットネスプランナーコースというサービスを新たに始めてみます！
具体的な内容は下記になります。

概要

テーマ：
定期的にトレーナーに身体の状態やフォーム、トレーニングプログラム、モチベーションを管理してもらいながら、自宅や通っているジムで運動を続け、より良い人生を送る。

詳細：
月に1度or月に2度のパーソナルトレーニング（またはセミパーソナル）を実施。
トレーニング実施後LINEまたはメールにてトレーニングプログラムをお送りし、ご自宅や通われているジムでトレーニングを継続していただく。ご質問やお悩みなどがあればLINE（メール）にて相談可能。

日時：
1回50分（所要時間60分）
受付時間は8:00~22:00（最終受付21:00：定休日無し）

料金：
月1回コース（2ヶ月契約）
パーソナルトレーニング ¥17,600（1回¥8,800）
セミパーソナル ¥8,800（1回¥4,400）

月2回コース（2ヶ月契約）
パーソナルトレーニング ¥33,000（1回¥8,250）
セミパーソナル ¥13,200（1回¥3,300）

※2ヶ月契約とさせていただきます。
※セミパーソナルはお一人分の料金です。

場所：
代々木、代々木周辺、高円寺のレンタルジム

流れのイメージ

①    トレーニングを受ける
②    身体の状態や目標、使える道具などに合わせてトレーナーがプログラム作成
③    LINE orメールにてトレーニングプログラムが送られる
④    自宅や24時間ジムなどでプログラムを参考にトレーニング実施
⑤    質問などがあればLINE or メールでトレーナーに相談

以上①〜⑤を繰り返すイメージです！
トレーニングプログラムはPDFまたはYouTubeリンクとコメントを合わせたものをお送りします。（PDFでも動画閲覧可能）

そして後々はご自身でもある程度は管理できるような状態になっていけたらと思います！
より良い人生を送れるように、効果的、効率的な運動を行っていきましょう！

ご興味ありましたらメール、LINE、InstagramのDMからお問い合わせください。

川越