たまにはデジタルデトックスを
何をするにもデジタル機器が必要な時代。
朝、携帯のアラームで目を覚まし、通勤しながら電子書籍を読み、ネットでニュースをチェックする。会社に着いたらパソコンと向き合い、昼休みはSNSでをチェック。仕事を終えたら、帰路につき、家で動画を見たり、またSNSを徘徊して。。。
私の1日は大体こんな感じ。ほぼずっとパソコンか携帯見てるやん。ひゃー😹😹🫷
常に情報が入ってくる現代、じっくり考えて自分と向き合う時間が減っている気がします。全て遮断してぼーっとする時間も大切。
そんなわけで、たま～にデジタルデトックスをしています。意識的に携帯から距離を置く！時には電源を切る！📵
いつもと同じ環境だと、誘惑に負けてしまうこともしばしばですので、公園で自然に触れ合ったり、たまには一人で旅行に出かたり。昨年は1人で宮古島に行きました🛫💘
今週もやっと金曜日。週末はデジタル漬けの日々から解放されて、自分と向き合う時間にしたいと思います💫
みなさんもよい週末をお過ごしください🤍