【人間関係#43】One Heart流　「さとり」の探求。「幸せは誰かがくれるもの？」その思考が本当の幸せを遠ざける

こんにちは。

ピアノ講師、メンタルコーチの「One Heart」です。

さて、今回は、有料マガジン『”差”取り（さとり）プロジェクト！平和な心で生きる方法』のnoteになります。

”差”取り（さとり）プロジェクト！平和な心で生きる方法｜One Heart｜note

前回のnoteはこちら。

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ご興味ありましたら、ぜひ読んでみてくださいね。

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さて、今回からこのシリーズはいよいよ”人間関係”をテーマに掘り下げていきます。

あなたの人間関係は本当に満たされていますか？

職場のストレス、家族とのすれ違い、パートナーとの誤解・・・これらの原因を根本から解消できるカギがあるとしたら・・・。

「なぜ、あの人とはうまくいかないんだろう？」
「どうしてこんなにすれ違ってしまうんだろう？」
そんな疑問を抱えたことはありませんか？

じつは、人間関係の根本的な問題には、ある”法則”が関係しています。
この法則を知ることで、人との関係がスムーズに、そして驚くほど楽になるのです。

「鏡の法則」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。
外側の世界は、まるで”鏡”のように、わたしたちの内面を映し出しています。

わたしたちの対人関係を完全するカギは「他人を変えること」ではなく、「自分の内側を知ること」にあるのです。

ここからは、パートナーシップを中心に、人間関係全般について深く探っていきます。

この世界のメカニズムを理解すると、人との関係が驚くほどスムーズに進むようになります。

どうしたら人間関係を改善できるのか？
他人とうまく接するには何を意識すればいいのか？

そのヒントがここにあります。

ご興味あればこのまま読んでいってくださいませ。

✧˙⁎⋆参考にしているご著書です。
エックハルト・トール著「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

１. 愛するパートナーがいないとあなたは幸せになれない？

Q：「真のさとり」というものは、愛するパートナーがいなければひらくことができないと、わたしは信じています。
愛する人こそが、わたしたちを完全無欠にする、切り札ではないでしょうか？
A：その見解は、あなたの実体験に基づいているのですか？
あなたは現に、そうやってさとりをひらいたのですか？

Q：そ、それはまだですけど・・・。
A：それは、別の言い方をすると、あなたは理想のパートナーが「そのうち」現れるまで、さとりをひらくのを「待っている」ということですね。
さとりは、「いま」「ここに」あるんです。

Q：「さとり」が『いま』『ここに』ある」ってどういう意味ですか？
A：ほとんどの人は、肉体的な快楽や、物質的な満足感によって、自分が幸福になったり、恐れや欠乏感が解消されたりすると信じて、それらを追い求めています。
しかし、これは「不満」と「欠乏」を出発点とし、そこから何かを求めています。
これが、「未来でなら、さとりをひらける」という幻想を生む、「無意識」な心構えの典型です。

ほんとうにさとりの境地にある人は、人生のすべての面において、満たされているものです。
有神論的な表現をするなら、それが「神を知ること」なのです。
しかも「神」を、自分の外側にいる「誰か」ととらえるのではなく、自分の内奥にあるエッセンスとして感じるのです。
「真のさとり」は、万物を存在させている、時間もかたちもない「大いなる存在」と、自分がひとつであると知ることなのです。

エックハルト・トール著「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」より

愛するパートナーがいるから、わたしは安心でいられる・・・。

これは、本当でしょうか？

もしそうなら、逆にいうと、「愛するパートナーがいなければ、幸せを感じられない」ということになります。

では、シングルの人は幸せになれないのでしょうか？
こんな疑問も出てきますね。

こういった考えは、「誰かが自分を幸せにしてくれる」と依存的な思い込みからきているもの。

でも本当の心の平和は、外側の世界に求めるものではありません。

多くの人は幸せや安心感を”外側”に求めてしまいますよね。（誰もが無意識に思っていること）

恋愛や結婚に対しても、「この人がいればわたしは幸せだ」と考えてしまいます。

けれど、外側の存在に依存している限り、どこかで不安や執着がうまれます。

では、恋愛や結婚することが意味がないということ？と思うかもしれませんが、そういうことではないんです。

もちろん、この世界には、他人同士が愛し合えるというすばらしい感情のつながりがあるのも事実。

恋愛や結婚を否定しているわけでもないし、わたし自身結婚しており、人生の中でパートナーシップを築くことの大切さを実感しています。

この世界には「他者と愛を分かち合う」という貴重な体験があります。

仕事や恋愛、結婚、育児や介護・・・。
どれも、この世界でしか味わえない大切なアクティビティ（わたしはこの世界で体験できることをこう呼んでいます）です。

結婚について、さまざまな意見がありますよね。
「人生の墓場だ」なんて言う人もいますし、現実問題として夫婦関係に悩む人も多いと思います。

でも、実は「人間関係がうまくいかない本当の理由」は、別のところにあるのです。

このnoteを読んでくださっているみなさまも、きっとこんな疑問を抱えているのではないでしょうか？

「この不安な世の中を、どう生きたらいいのかわからない」
「どうやって生きていけば、幸せになれるんだろう？」

この問いの答えは・・・