見出し画像

2024.9.6 20km jog

弱さを知るおじさん

2024年9月6日 21:31

2024.9.6のワークアウト

・20km jog

有酸素の総量をひたすら上げていく。

お疲れ様でした。

いいなと思ったら応援しよう！