季節の整体3月 胃の操法は癌の操法と同じ
3月の整体セルフケア倶楽部のお話会、季節の整体をシェアします。
この時期のトラブルとして多いのが
・冷え
・胃の不調
・睡眠の質の低下
その状況になっている身体はどうなっているかと言うと
『右の骨盤が下がっている』
右の骨盤が下がっていると、癌にもなりやすいとも言える様です。
まず、骨盤をチェックしてみましょう
仰向けになって、2人でする操法（青①〜④）をする事で改善されます。
自分で行うセルフケアは完璧には右骨盤は上がりませんが、やらないよりは良い。
冷えない生活
食べ過ぎない生活
ストレスを溜めない生活
をしましょう！
やりたくない事を嫌々やる生活から脱出しましょう！
骨盤は、右を上げて左を締める
を念頭において、元氣に生きましょう