『10個の穴』ケアしてますか？

突然ですが『10個の穴』のケアしていますか？

また、なになにかおりさん、何言ってるの？ですよね^^;

いきなり10個の穴？？？

セラピストさん、開業助産師さん看護師さんに人気の講座
⁡

女性のからだ基本の「き」講座でも
講座生さんに聞いちゃいます！

⁡
「女性の体には10個の穴があります！
さて、10個どこにあるでしょう」
⁡

答えられますか？
⁡

＼チッチッチチーン♬／

そう答えは、

目2個、耳2個、鼻2個、口1個、

そしてフェミニンゾーンの
尿道口、腟口、肛門それぞれ1個
⁡

⁡
計10個ですねー！！
⁡

⁡
わかりましたか？

結構わからないもの＾＾

おへそ？と答える方も！
⁡

⁡
それもいいですね！！おへそのケアも大事ですよ。
⁡

⁡
昔からあるアーユルヴェーダや東洋医学では、
⁡

健康であるには
すべての穴をケアすることが大事と言われています。

⁡
⁡
全身、全てがつながっているという考えですね。
⁡

ケアって？なに？

10個の穴を考えると

1番は乾燥しやすい場所ばかり

乾燥しないように保湿が大切！

⁡
⁡そう、フェミニンゾーンケアの時もお話していますが
⁡
乾燥はダメ〜！！
⁡

⁡
乾燥が気になる季節は、よりいっそう１０個の穴のケアをして
⁡潤い大人女子になりましょう♡
⁡
⁡
ポイントは

保湿♡

⁡
⁡

目は目薬を利用したり、スマホ、PCなどの電子機器
を見続けないようにする仕事の合間に緑を見る

耳は、乾燥してできた耳垢。とりすぎないように。

口は、水分をしっかりとって潤す。歯のメンテナンスもしっかりと。

そしてお顔の穴で大事な鼻のケア

鼻の穴がふさがっていて呼吸が浅い人がおおいです。

実はフェミニンゾーンともつながっています！

お鼻の奥にオイルをつけた小指をゆっくり挿入して
少し広げていく！これでOK！

呼吸をしてみてくださいね。
深い深呼吸ができるようになりますよ！
深呼吸のポイントをもう１つ
『にっこり笑顔で深呼吸』すると
真顔よりもたくさん空気が吸えますよ(^_−)−☆お試しあれ＾＾

フェミニンゾーンの3つの穴のケアは・・・

そうです、フェミニンケア講座でもお話している
https://pro.form-mailer.jp/lp/b6aaa948174710

正しい洗い方、保湿。膣のマッサージ、膣トレ！！

さー今日からちょっぴり意識してみてくださいね♡

潤い美人♡

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました＾＾

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