えー、知らなかった。男性更年期ってあるの！
なんですって〜！
男性に更年期があるんですか〜！
そうそうそうなんです！
実は女性と同じく
男性も男性ホルモンが低下することで
更年期障害を引き起こすんですよー😱
女性は、閉経前後の5年、
とおすと10年間が更年期！
そうです！
女性ホルモン
エストロゲンちゃんが35歳位からへる、へる
減ってくるー😭
そのために不調が現れますね😥
実は、
男性も男性ホルモン
テストステロン
(早口言葉みたい💦)
が減ることで不調がおきるんですが、
女性のように何歳になったら減ってきます！というのは
ないんですよ。
80歳でも40代に負けないくらい
ホルモン分泌している人もいます！
(ピークは10～20代)
でも、この男性更年期障害
(LOH症候群)がふえてきています！
40歳以上で
ED(勃起障害)、抑うつ感
睡眠障害、筋力低下
テストステロン低下あると診断されます😭
昔
『5時から男』ってCMがあったのですが
(わかる人年代が😅)
5時から男さんは、仕事が終わってから楽しみがある！
お酒を飲みに行く、ジムに行く
女の子と遊びにいく、趣味に興じる
いろいろ
自分の生活を楽しんでいる人は
テストステロンがあまり低下せず
更年期障害が出にくいんです😘
イライラ男性、周りにいませんか？
男性更年期もあるので
温かい目で見守ってください！
女性も男性も同じ、楽しみをもち
笑顔で元気に
人生楽しむ大切ですね💕
男女更年期
ホルモンの低下なので
ホルモン補充療法もあります！
ガマンしない！
仕方ないって思わず、誰かに相談してくださいね
女性のからだ基本の「き」本講座のなかで、
更年期が幸年期に！！というお話もしています(*^^*)
女性の体のことをお伝えしますが
男性のこともお伝えしていますよ♡
「主人のイライラの原因がわかり、2人で更年期の話してから
夫婦仲がよくなりました！」
「更年期も楽しみになりました」
「自分の体を大事にできるようになりました」
嬉しいお言葉をいただいています！！
小さな1歩ですが
助産師として女性が
生理や閉経、更年期をHAPPYなものと
とらえられるように
男性もです！
仕方ない！我慢しなきゃ！
女性って大変！なんて言わなくていいように
そして年齢であきらめない
死ぬまで
かっこいい女性(男性）でいられるように
伝えていきたい！
が助産師いとうの目標のひとつです♡
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました＾＾
女性の体のことをもっと知っていて欲しい
メールレターでもここに書ききれないこともっと詳しく
たーっぷりお伝えしちゃいます！
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卵子ちゃんからシニア女性のライフサポーター
助産師 伊藤香織