断捨離しようと心に誓った日

「家の乱れは、心の乱れ」とはよく言ったもので…

引っ越して来て、1年半以上が経つ我が家。
もうすっかり中古物件の仲間入りです。

いやいや、まだ1年半でしょ？
中古物件だなんてそんな！って思いました？

建築業界？物件界隈？では、完成後1年経つと新築って言わないんですって。

確かに、築何十年の実家と比べると、まだまだピカピカ（だと思う）だし、
色んな所をガリガリしちゃう猫も、
走り回って阻喪する犬も、
あれこれぶちまける小さな子供もいないので、
とんでもなくボロボロっていうことはないけれど、

やっぱり完成直後のピカピカさとは違う。生活感も出てきてる。

入居当初は、今度はおしゃれに暮らすから〜、隠す収納よ〜
なんて言ってたけど、隠しきれてない。

転勤駐在時代に住んでいた、過去最凶の激セマ物件で
椅子もロクに後ろに下げられず、
座ったまますべてに手が届きそうなほどのリビングで
まったく寛げなかった教訓を活かして、

リビングのゆったり度合いにはこだわっていたのに、

スッキリ片付いていないから、やっぱり落ち着かなくて、
リラックスしきれない。

買い置きの整理もできてなくて
「◯◯どこ？」「◯◯出して！」とよく言われるし、
ストックがあるのに同じ物を買ってしまう。

憧れのマイホーム。
こだわりも詰め込んで、
ひろびろ、ゆったり、おしゃれになったはずなのに、
家はおろか、私や家族の体も気持ちもどんよりしてきてる！
ウキウキしなくなってきてる！

こうして、若干片付いてない家が当たり前になり、
ごちゃっとしてしまっていることを受け入れてしまい、
愛着はあるけど大事にできてない、
丁寧にできてない・・・。

これって、体にも言えることじゃないかなって思うんです。

生まれてすぐの時は
お肌が少しかさつくだけで大慌てで保湿したり、

ちょっとでも体にいいものを、と離乳食にこだわってみたり、

汚れないように、傷つかないように、丁寧にていねいに。

それがいつの間にか・・・

体に良くないとわかってても、つい食べてしまうジャンクなものも
受け入れてしまっている、みたいな感じ。

家も、最初は傷一つつけないようにめちゃくちゃ気を使ってたし、
こまめに掃除もしてたのに、
何かの拍子でついた一筋のかすり傷に全てがどうでもよくなる感じ。

良くないなーと分かっていながら、
きっかけがないんですよね。

ここで床上浸水した！とか、
銀行の印鑑どっか行った！とか、
そんなのでもあればスイッチが入るのに。

(それはそれでほんとに困るけれど！)

体も、大病をしたとか、
死の淵をさまようような大変なことになったら、
スイッチが入るのに。

なんて言っていると、連日異常気象や、自然災害で、
ほんとに明日は我が身みたいになってきた！

この間の大雨で、近くの下り坂は水が滝のように流れているし、
マンホールがあふれ出していたんですよね。

さらに、鼻かぜとか、コロナもまた増えてきてる。

これはもう、
家も体も一斉に整理しろっていうタイミングなのかも。

そうなってくると、もう後には引けない！
（と、ここに書くことで、余計引けない！(笑)）

家を体に例えると、
沢山の荷物が原因で落ち着かない状態は、
暴飲暴食して消化不良になって、
吐き気や腹痛、便秘、吹き出物、ゲップ、胃もたれなど
さまざまな不調が出て、いつも気持ちが晴れない状態。

家がぐちゃぐちゃだと、
素敵な家具やインテリア小物も素敵に見えなくてガラクタ同然に。

体がどんよりだと
どんな質のいいオーガニックお野菜も消化吸収が不十分で老廃物に。

なので、まずは
不調から脱出するために、家も体から要らない物を減らして、
スッキリさせるところから！

さて、断捨離作戦開始です。

我が家のごちゃごちゃの元凶の一つは学校関係のプリント類。
捨てるに捨てられず、それでいてナンダカンダ毎日増えていくクセモノ。
ここを断捨離したら、これまたお洋服にも着手しよう！

体の断捨離はまず「出せるからだ作り」から。

出しやすくするためには、

「よく噛んで食べる」ことを改めて意識してみます。

よく噛んで食べることで、暴飲暴食を防ぎ、消化を助けることができるので、胃腸を元気にすることが出来ます。

胃腸が元気だと、栄養が全身に巡って健康になり、
気持ちも充実してきます。

やる気・元気の＜気＞ですね！

夏の疲れを吹き飛ばそうと精をつけようと思ったり、
食欲の秋になり、美味しい物を食べたくなる時期ですが、
ゴミがたまっている＆ためやすい消化不良タイプの人は、
先ずはよく噛んで胃腸を整えてから！

食欲の秋に向けて、美味しいものを素敵に楽しめるからだと、おうちカフェのような環境づくりを目指していきまーす！（結局食べるんかい！）