胸が痛む…そのワケとは？
《外堀を埋める》
先日民間と区のトレーニングジムを見学したものの、よくある「見学止まり」になっておりまして(^_^;)
なかなか足がジムに向かない…
やはり初めての場所に一人で向かうのは勇気がいるもの。
かと言って仲良しグループで行くと、帰りに居酒屋に行って終わる、よくある「体験止まり」
新たな挑戦や趣味とは、一人で始める方が継続する！！
でもなかなか足が向かない…
そこで‼️
まずはスポーツ用品売り場に向かってみた！！
それっぽいウエアと、普段は履くことのない真っ白のシューズを買ってみた！！
これでジムに行かなかったら、この靴が無駄になるか、はたまた新たな真っ白靴キャラが芽生えるか？！
もうジムに行くしかない。
《初ジム》
さすが区の施設！！
入会金も手続きも一切なし！！
1回400円の券を買って、簡単なシステムやコロナ禍におけるルールを聞いて、あとはマシンにある説明図を見ながら一人黙々と行うのみ。
日々家で軽く筋トレをしているのですが、やっぱりマシンは全然違うものなんだと感心する。
《孤独の心地良さ》
そして何より、なんとも言えぬ空気感が心地良い。
誰もが一人で来ており、話し声は一切なく、BGMはマシンの軋む音のみ。
子供や高齢者の女性もいる。
皆黙々と自分の限界と向き合っている。
そのなんとも言えぬ空気感が気持ち良い。
家では20分もやればいい方だったのに、気づけば1時間以上が過ぎていた。
《区営で継続できる》
実は少々高くても民間のジムに行こうと思っていた。
その理由とは、月謝を払えば行かざるを得なくなると思ったから。
どうやら俺は、自分のサボり癖を知っており、外堀を埋めるタイプのようだ。
がしかし‼️
区営でも十分に継続できると踏んだ‼️
何故なら、今すでに行きたいと思っているから‼️
その位に心地よかった。
とは言え今日はアレコレあるので家で軽く筋トレ、ジムは週３位かなと。
そして只今、胸筋が筋肉痛でメチャ痛い‼️
筋肉痛であ〜嬉しい😆
ベンチプレスの効果って凄いんだな。
胸が痛くてあ〜嬉しい😊
次回は全身痛くなれるように負荷を変えてみよう！！
区営ジムに心より感謝でございます。
ここまで読んで頂きありがとうございます。
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