胃腸弱者は太りたい〜太るの諦めました〜

胃腸弱者の皆様、いかがお過ごしですか？
突然ですが、私は太るのを諦めました。

変動しない体重

先月は旅行のおかげで太れたので、このままいける！！！と思っていた。
思っていたのに、本気で増えない。
今月は42キロになるかなーとウキウキしていたけれど、全然変わらない。
幸いな事(?)に食べても増えないかわりに、食べなくても減らない状態にはなっている。

太れない理由はわかってるんです

太るには食べる量が増えないとダメなんだろうけど、それが中々できない。

今までの『お腹パンパンになったら後で吐き気&お腹ぴーぴーになる』というのが染み付いていて、ならないとわかっていても腹8分目でやめてしまう。

それ以上食べるのが怖いのだ。

実際には一食は腹十分目まで食べれる。けれど旅行のように全ての食事をというのが怖いのだ。

旅行だって3泊4日の4日間をガンガン食べていて、体重が増えるという成功体験を得た。お腹も下さなかったし。

けれど旅行期間だけという期間設定があったからだった。
「調子が悪くなっても家に帰れば大丈夫。」
「旅行明けは胃腸を休ませよう。」そう思えたから食べれたけれど、毎日の中で頑張って食べるのがしんどい。

なので諦めます。

という事で、諦めることにした。
そのかわりウォーキングを始めた。
痩せるのでは？という感じだけれど、運動量が増えたら食べる量も増える&脂肪より筋肉の方が重いことから、追々増えていくのではないか！？ということで始めた。

あともうすぐ漢方も無くなるので、漢方の先生に相談してみようと思う。
とりあえずこの「体重増やしたいのに増えなくて不安！ストレス！」という状態から脱却するために胃腸弱者、太るの諦めます！！