筋トレ生活50日目-体重計-
筋トレをしつつ体重を65キロ以内の目標で頑張っているのですが
アラフィフともなると代謝が低下しているんでしょうか？
なかなか体重が減りません（汗）
オマケに使っていた体重計も壊れてしまいました・・・
そこで心機一転!!
新しい体重計を購入しました。
初めは体重が測れれば良いかと思っていたのですが
最近の体重計は体脂肪や筋肉量、おまけにスマホアプリで連携も取れるもの
あるんですね。
どうせ買うならモチベアップの意味も込めてタニタ 体重 体組成計 ブラック BC-768 BKポチりました。
8千円くらいしましたがスマホ連携で入力いらずで便利でございます。
目指せ!!65kg以下
筋トレ生活50日目
— musclemen1972 (@musclemen1972) February 19, 2020
懸垂10回×2
ハンマーカール30回（6キロ）×3
ワンハンドローイング30回（6キロ）×3
——
フロントブリッジ1分
倒立1分
瞑想/ヨガ/ストレッチ
———
体重68.3kg
今日から新しい体重計♪
体脂肪率22.3%
筋肉量50.3kg少ない
明日もガンバリマス#筋トレ #毎日更新 pic.twitter.com/IvINI01hAW
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