ダイエット2ヶ月目〈経過報告〉

こんにちは！マーフです。
今回は経過報告ということで、少しみじかめな記事になります。

私は今年6月の半ばくらいから、ダイエットを始めました。
その時の記事は👇こちらからご覧いただけます！

…ダイエット方法としては
・筋トレ
・フラフープ

ですが、約2ヶ月経った現在どうなったかというと…

なんの成果も得られませんでした！！！！

いや、まったくというわけではないのですが、
頑張って凹ませようと思っているお腹の肉
なんなら更に肉増えるような気も…？

一体なぜ？

納得がいかず調べました。

お腹が出てる原因って脂肪だけでなく
姿勢が悪いせいで内臓が下に下がってきていることも原因らしい。
たしかに力を入れると凹ませられるからそうかもしれない。

それに、どうやらお腹のダイエットは長期戦。
6ヶ月くらい頑張らないと成果が出てこないみたいです。
（たしか、なかやまきんにくんの動画で知りました）

でも、1つ嬉しいことに
尻のほうはホントにちょっとだけ、たるみが解消されてました！！

やったー！！

継続することはできてるので、引き続き頑張ろうと思います✨