ウキウキするのも地味にアタマが忙しい

こんにちは♪

昨日ちょっと新しいことを始めたこともあり
瞑想中も
少し頭痛の種みたいなものがあったり
「あれやろう、これやろう」みたいなマインドがぐるぐるしてた

それをステージを重ねるごとに鎮めていった
そんな感じの瞑想でした

そうそう
なんかウキウキし過ぎても
あとでアタマが疲れ果ててしまい
やる気が失せる
ってことがよくある

パターンだねぇ
サステナブルではない

ウキウキしてるときって
文字どおり「浮き足立ってる」感じ
アタマに意識が集中しちゃう

こんな時こそ
身体に意識を向け
耳を澄ませて受け身になること
それが大切

自らを空っぽにさせることで
クリエイティビティが入り込んでくるのだから

では良い1日を♪