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t0m0y0
ウキウキするのも地味にアタマが忙しい
こんにちは♪
昨日ちょっと新しいことを始めたこともあり
瞑想中も
少し頭痛の種みたいなものがあったり
「あれやろう、これやろう」みたいなマインドがぐるぐるしてた
それをステージを重ねるごとに鎮めていった
そんな感じの瞑想でした
そうそう
なんかウキウキし過ぎても
あとでアタマが疲れ果ててしまい
やる気が失せる
ってことがよくある
パターンだねぇ
サステナブルではない
ウキウキしてるときって
文字どおり「浮き足立ってる」感じ
アタマに意識が集中しちゃう
こんな時こそ
身体に意識を向け
耳を澄ませて受け身になること
それが大切
自らを空っぽにさせることで
クリエイティビティが入り込んでくるのだから
では良い1日を♪