ここ数日、睡眠不足を取戻すように、12時前後に就寝、9時前後に起床😀

朝一番に筋肉貯金運動、顔トレをすると、体も気分もスッキリ☘️

美味しい健康朝食を頂くと体調万全✨

心身の良好状態は、幸福感にずいぶん貢献していると感じます💕

写真：幸せそうにお昼寝するクム🐱