【食事記録】フルーツたっぷりの幸福【食事】
トップ画像は苺
これは地物フルーツなのだ
久しぶりの自撮り入りの
今日の朝ごはん
寝坊をしてしまったのだよ
ダイエットの成果がわかるかしら
苺とトマトと
茹で卵とチーズかまぼこ
クリームチーズ
バナナと苺で幸福になったのだ
フルーツたっぷりの昼食
マッシュルームとフルーツサラダ
苺とバナナ
少々体重減量のペースは落ちるけれど
果物でストレスを発散しようと
ほうれん草の味噌汁と豌豆
茹で卵にマッシュルームのスライス
チーズ
これはイカの燻製風かまぼこ
カニカマの仲間らしい
今後の活躍を期待する
これでも微妙にではあるが減少し
13日の朝の体重は 67.9kg(-4.5㎏)
おぉ、68㎏を着ることが出来た！！
4.5㎏と書くと小さいけれど
4,500gなのだ！
なんて大きいのだろう！！
今ひとたびのフルーツ写真