本格的にちゃんとした瞑想始めて行きます

どうも！むうやまです。

今朝からちゃんとした瞑想を始めてみました。

やはり「自分に還る」と言ったら瞑想ですよね。

実は私も今まで瞑想っぽいことはやっていたのですが、それは目を瞑ると見えてくる紫の「丹光」と、それが形作る古代遺跡のようなシルエット(たまにはっきりとカラーで見えたりもする)をスライドショーばりに鑑賞する、というものでした。

これが自身の前世の記憶なのか知りたくて、執拗にそれを見続ける瞑想をここ3、4ヶ月行っていたのですが、映像のレパートリーは増えるものの、それ以上でもそれ以下にもなりませんでした笑。

前回の記事にも書いたように、どうやら私は「自分」と深く繋がり自由でいたい、と思っているようなので、そろそろ本来の「瞑想」を習慣化することにしました✨

私の個人セッション(メール)をしたくださった方の誘導瞑想を参考に、毎朝していきます💡

今日の感想としては、やはり瞑想すると心の「静寂」を得られますね、、、🥺

そして沸いてきたのは、

青いグラデーションで放射状に煌めく宝石💎のようなイメージ。

そんなメンタルで読む過去のポエムたちの荒々しいこと笑。

でも、そんな自分も多面体の中の一部。

日常を送る中で、これからも沢山の自分に出会うことでしょう。

でも全部、ここ、自分の中心から派生してきた自分の一部。

全部まるごと許しちゃって、

いつでも「ここ」に還ってこれるということを忘れない。

そんな感じで今日から旧暦新年、やって行きたいと思います☺️