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coooooom7
感情が滞る体の部位は？
カウンセリングの中で
あえて体の感覚に
意識を向けてもらうことがあります。
（頭で考えてしまうと
大体同じところをぐるぐるしちゃうので）
体のどのあたりがどんな感じがするか伺うと
「胃からのどにかけて違和感を感じる」
という答えがとても多いんです。
これは大人だけでなく
10代の方にも共通しています。
カウンセリングのような静寂の場で
その辺りに意識を向けてもらうと
すっとエネルギーが抜けていったりします。
ここでの重要なポイントは
エネルギーを通そうという
【意図は持たない】で、意識を向けること。
自分でやってみるときは
頭を空っぽにして 手をあてて
「ただ感じる」というイメージでも
大丈夫です。
エンパスの場合は
特にそのエネルギーの滞りが
"人から入ってきたもの"
という可能性もあるので
「自分のもの以外は引き受けない」
という意識を持つことも大事です😊
みぞおちは
第3チャクラの場所で
「自分らしさ」とも関係が深いようです。
自分がわからなくなるようなときは
とにかくお腹をあっためるように意識されると
良いと思います🌱