瞑想野菜スープのススメ。

健康に気を使って生きています。
出来るだけ健康に長生きしたいからです。
ギリギリ20代で目立って太ってもいないのに、今から健康に気を使う必要ないでしょ、と人から言われます。

どんなに栄養価が高くて新鮮な野菜でも、常温に放置すればいずれは傷んで腐っていきます。
買ってきたなり冷蔵庫に入れてしまえば、常温よりずっと長く保ちます。
冷凍庫ならもっとです。
健康についても同じことが言えると思います。自分