【即解決】体重移動が出来ずに平泳ぎがなかなか前に進まない理由を動画解説
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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:12-本日動画内容
0:23-平泳ぎの泳ぎを確認
0:32-リカバリー（腕を戻す）動作で意識する事
1:35-頭と腕を戻すタイミング
2:24-呼吸をした時の目線の位置
2:47-本日の泳ぎを確認
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☆本日のポイント☆
キック後の水中動作で
・効率よく進むための
・スピードを上げるため
この2つを習得する為に大切なことを
本日の動画で配信していますので
参考にして頂けたらと思います。
#平泳ぎ #速く泳ぐ方法 #泳ぎ方