【減量日記】Part2 減量の先にある未来へ

減量日記 Part2 です。糖質制限で2度、減量に成功するも、結局リバウンドして（なので、減量が成功したとは言えない）、プラス、リモートワークで激しく増量し、意を決して減量をはじめました。リーンゲインズ（間欠的ファスティング）＋ ランニング による減量を行ってます。 はじめにリーンゲインズ（間欠的ファスティング）を始めて5ヶ月が経過しました。毎月、体重の落ち具合を報告したいと思っていたのですが、筆不精なもので。。。Part1 は以下から。 リーンゲインズ（間欠的ファスティ