Mt.Mouse
私が読んだ書籍の感想などを記述します。
BMI27.15 体脂肪率25.29% からの減量日記。リモートワークで増量した（その前から太ってはいましたが・・・）ウェイトを大幅に減らしたいと思ってます。
今年（2021年）の10月中旬に、漢字検定2級を受験しました。2021年10月22日現在、合否はまだ判明しておりませんが、勝手な自己採点の結果、おそらく合格していると思われます（不合格だったらすみません、、、その時は記事を差し替えます、、、）。40代も半ばのおっさんが、なぜ漢字検定を受けることにしたのか。その経緯を残しておこうかと思います。 1. 漢字検定（漢検）って何？これは説明しなくても良いと思いますが、一応。以下、漢字検定のサイトからの抜粋となります。 「漢検（日本
前回について前回の vol.1 は、私がランニングを始めた経緯とフルマラソンにチャレンジする経緯を記載しました。ご覧になっていない方はこちらをどうぞ。 vol.2 の今回は、フルマラソン完走とサブ4達成に向けたトレーニングについてと、今週の進捗を記載したいと思います。 とその前に、私の現在地についてフルマラソンの目標どうこう言う前に、まずは私の現在地について語ろうかなと思います。 ＜私について＞ 年齢 40半ば（around 45です） 仕事 普通の会社員です。IT
小学生の頃からサッカーを始め高校まで続け、浪人時期も息抜きでサッカーを続け、大学でもサークルでサッカーを続けたが、どうにも体力には自信が無い私。そんな私が、この度、4X歳にして、フルマラソンに挑むことになりました。果たして・・・ まずは経緯から※ちょっと長くなっちゃいました。 かれこれ4年半前になるのですが、地元のハーフマラソンへの参加が始まりでした。当時、月1回程度のフットサルしか体を動かす機会がない私に、同じフットサルチームのメンバーの1人が言ったのです。 「地元で
初めての試みですが、2020年（1月1日〜今日まで）の BEST BUY を残しておこうと思います。10位ぐらいまで書こうと思ったのですが、思い出せないので、5位までにしたいと思います（書籍やアプリは除外します。別で書籍とアプリは BEST BUY をやるかもです）。 第5位 Dyson V11 Fluffy第5位は Dyson V11 Fluffy です。メインの掃除機を購入してから10年ほど経過し、非常に使い勝手が悪くなっていたので、コードレス掃除機を購入することにしま
減量日記 Part2 です。糖質制限で2度、減量に成功するも、結局リバウンドして（なので、減量が成功したとは言えない）、プラス、リモートワークで激しく増量し、意を決して減量をはじめました。リーンゲインズ（間欠的ファスティング）＋ ランニング による減量を行ってます。 はじめにリーンゲインズ（間欠的ファスティング）を始めて5ヶ月が経過しました。毎月、体重の落ち具合を報告したいと思っていたのですが、筆不精なもので。。。Part1 は以下から。 リーンゲインズ（間欠的ファスティ
コロナ禍により、2月末から現在までの約4ヶ月半リモートワークを続けております。7月に入り、週3回のペースでオフィスに出社しているので、運動量はフルリモート時よりも増えてきてますが、この4ヶ月半に増量したウェイトが全く減らない状態に陥ってます。 原因としては、「暴食」と運動不足につきます。在宅だと、ついつい自宅にある食べ物やカロリーのある飲み物に手を伸ばしてしまいます。結果、この約4ヶ月で体重が6kgほど増えてしまい、人生において過去最大の体重となっておりどうしようか悩んでお
