3月オンラインベリーダンス基礎🌼

冬のオリンピックは個人的に好きです。とは言うもののウィンタースポーツはスケート以外は出来ないので(遊びレベル)、基本的にみる事が好きです。選手の皆さんからはパワーをもらって心のビタミン！✴️エッセンスチャージに繋げています。😆
さて❗💃
我がオンラインベリーダンス基礎クラスも開催から一年継続が出来ています。これも、参加して下さる生徒さんがあっての事です。参加してくださる生徒さん達と、新たな目標として☺️オンライン発表会をしたいなぁ😁なんて考えています。

🌻3月のオンラインベリーダンス基礎クラス🌻

月曜日💃3月7*14*28 日　19時10分～19時50分
　
木曜日☺️3月3*10*17*24*31(木)　19時10分～19時50分　
土曜日😆３月5*12*19(土)
10時30分～11時10分

🌼内容🌼
ベリーダンス基礎をオンラインで開催します。
ヨガマット一枚程度のスペースでも効果的に身体づくりをしていきます。特に骨格を整えてから(動的ストレッチや静的ストレッチ、筋肉トレーニング)基本の動作を繰り返し行いシェイプアップ、姿勢力をあげてスタイルアップもしていきます。

はじめての方や久しぶりの運動をするという方にも安心して御受講して頂けます。
🔶お申し込み🔶

ご希望の開催日とご連絡先、お名前を記載の上

mshima6140◉gmail.com
◉を@に変えてお申し込みください。🙇
ご利用料金の案内やお申し込み後～レッスン当日迄の流れ等はスタジオルールブックをご覧下さい。
以下のリンクより
https://note.com/mshima1120/n/n1b416636952a