サウナに行けるくらいうつが回復した

段々と外に出られるようになってきた。冬季うつの終わりを感じ始めている。動けたのは16時からだけど、どうにか外出してサウナにたどり着けた。

朝起きてベッドから出るまで6時間以上かかる生活も、いつか終わるはず。