脆くなる6月

私含め周囲には精神疾患持ちの友人がまあまあいる。うつ病、ADHD、躁鬱病、統合失調症……併発してたり働きながらだったり事情は様々だけど、1つ共通点がある。

この梅雨の時期に体調とメンタルを崩している。全員。

私もそうで、テレワークで働いて、夜になると頓服を飲んだり友人に電話をかけてどうにかメンタルが落ちていかないように努めている。努めてるけど、少しずつ苦しさが増している気がする。友人と話しても、大体みんな体調崩してるかメンタルぐちゃぐちゃになっていて安心して話せそうな人が……！！！

梅雨の時期は低気圧の時期とも言えるから、それのせいなのかな、なんて思いながら過ごしている。早くいつもの服薬量で元気になれたらいいのに。これを読んでいるあなたはどうですか。もし不調だったら、本調子に戻れるよう願っています。
みんな元気になれたらいいのにね。