乾燥性敏感肌のスキンケア事情
昨年引っ越してきたら、徒歩2分のところに全国から人が来る人気の皮膚科があり、行ってみたら「成人型アトピーだろうねぇ」と言われました。
(血液検査しないとハッキリわからないらしいのですが、0才の赤ちゃん抱っこしてたので血液検査はやめておきました。)
もうかれこれ4年近くのお付き合い。
いろんなことを試しました。
酵素ファスティング
夕飯断食
サジー
鉄サプリ
ノーファンデ
目を使いすぎないようにしたり
食べものに気をつけたり
生活習慣に気をつけたり
化粧品もめーっちゃいろいろ試して
ステロイドも使いました
夏が終わるとよくなるんですが、今年は秋ごろからまた肌荒れがひどくなってきて。
年末に実家帰ったときも肌荒れがひどくて、アロマトリートメントのサロンをやってる母に、ハーブウォーターとホホバオイルを使ってみたら？と勧められました。
これに加えて、いつも使ってるepheonのエンリッチゲルも使っているのですがかなり調子がよくなってきました。
それまで、市販のフェイスマスクでパックしたり、乳液とか、クリームとか、アトピーの薬とか、たくさん塗りたくっていたのですが、不自然なものを入れすぎていたのかも。
◆使う順番
お風呂から上がったら
①ハーブウォーターをひたすらシュッシュ
②ホホバオイル
③ゲル(epheon)
の順に塗っています。めっちゃシンプルになりました。
ホホバオイルにラベンダーオイルを数滴ブレンドしています。
わたしはオイル50mlに精油3滴にしました。
(大雑把なので目分量ですが😂50mlなら10滴まで入れてもいいらしい)
ラベンダーには炎症を抑える作用があるみたいです。
あと、ストレスたまると甘いものが食べたくなるので、できるだけ果物にしてます。
(と言いつつ食べちゃうこともあって、やっぱり砂糖とるとすこし肌が荒れる🍩)
まだまだ手のかかるベビーとの生活。
夜もぐっすり眠れないことも多いですし、ストレスもたまりやすいので、休み休みやっています。
顔が荒れるとほんとにテンション下がりますよね…自然なものを使ってケアしていきたいと思ってます。
今回ご紹介したものは、わかりやすいように楽天Roomにまとめておきました。
ハーブウォーター、ホホバオイル、イフェオンのゲルは赤ちゃんにも使っています。精油入りのものは自分だけにしてます。多分大丈夫だらうけど念のため。
イフェオンはもうずーっと使っていて、わたしはいつもAmazonで500mlボトルの詰め替えを買っています。旦那さんも、娘も使ってて、弟も実家で使って気に入ったらしくて買ったそうです。
肌が弱い方にもおすすめです◎