体操は言葉が9割～みちお先生のお笑い介護予防体操

例えば、

両手を前に出して、パーにしてください

というのと、

両手を前にして、パーにしてください。その手の指を、いっぱいに広げてください。

と言うのでは、意識が全然変わる。

意識が変われば動きも変わる。

動きが変われば効果も変わる。

意識を変えるのに大事なのは、

洗練された言葉である。