歯磨きする理由は虫歯防止というよりコレ

どーもMujiです。
歯を磨く理由は、虫歯や歯槽膿漏にならない、
と言うこともありますが、

「口の中の細菌を繁殖させない」

と言う効果も大きいのはご存じでしょうか？！
口の中の細菌が繁殖すると言う事は、
そこに自分の体の免疫が対応するため、
他の部分で働く免疫が減るらしいです。
それでどうなるかというと、
病気などを発症しやすくなると、言われています。
コロナやインフルエンザや風邪などの病気も、
免疫が弱っていると、かかり易くなります。

それだけでなく、
癌の場合だと、
1日3回食事をして、
昼だけ歯を磨かない人は、
昼にも歯を磨く人よりも3割、
発がん性が上がると言われています。

このことを私の通う予防歯科の、歯科助手の方に話したら、
「この話を世に広めてください。」
と言われました。
このテーマを見た時に、
真っ先にこの事を書こうとイメージしました！
私の影響力はまだ小さいですが、
少しでも多くの人にこの事実を知って頂き、
健康な人生を歩んでほしいと思います。

細菌を繁殖させないという観点では、
食べてすぐ磨くのが、効果的ですよね！
会社や学校でも、昼に歯を磨く習慣を、
取り入れてみてはどうでしょうか？
習慣化するまでが大変かもしれませんが、
４週間続くと習慣化されると言われています。
４週間頑張って見ましょう！

私は定期的な歯科検診を受けています。
そこでは治療というより、予防歯科なので、
歯磨きの方法なども指導してもらえます。
力が入りすぎていて、歯茎が削れてしまっているなど、
自分では気づけないようなことも、
プロの目で見て教えてくれるので、
子供達と一緒に数年通っています。
行ってない人はこれを機に、
予防歯科に行ってみてはいかがでしょうか？

#いい歯のために