033.体重のこと
着痩せするタイプなので油断しがちだが、絶賛人生最高値を体重計に乗るたびに見て白目をむいている。
そろそろビール腹が隠せなくなってきた。
五年前が一番痩せてたんだけど、その頃ってバイトを複数掛け持ちしてめちゃめちゃ身体動かして、しかもそんなに食べないって生活だったんですよね。
今はというとデスク業務な上にめちゃ食べてるし、何なら夜もめちゃめちゃ飲んでる…そりゃ太る…
二月くらいに思い立って一瞬本気を出して二週間で2キロ痩せたはずなのに…なぜこんなことになってるの…
今も相互監視ダイエットをしようと友達と言ってやってるのに、お互い基準がガバガバなので意味をなしてない。ここに決意を書いてみんなの目を駆使することにする。
最初から飛ばすとだめなので、楽しむ日は楽しむけどまずは夕飯を減らすことを意識したい。具体的には自炊をなるべくする。野菜とる。ローカロリーめざす。あと飲みすぎない。残業が長い日は会社で食べてしまう。
あと体重計から逃げず毎日測るのと、フィットネスアプリを使って毎日なるべく動く。これで痩せなかったらどうしようね…
いただいたお金は、美味しいお酒と新しい本に使い、書くためのエネルギーにしたいと思います。