幸福論

ヒルティ 幸福論 p112 良い習慣より

とりわけ人間の空想力は、苦痛の持続を実際よりか大きく長く描き出すものなのであって、何か災いが始まったときに、
「続いても三日だ、それ以上は続かぬ」とあらかじめ簡単に自分に言い聞かせておけば、たいていそれが当たるであろうし、いずれにしても気持を静めてその災いに立ち向かうことができるであろう。
哲学的根底に立っての最良の恐怖予防法は、あらゆる恐怖は同時にまた、われわれの心の中に何か正しくないものがある徴候だと確信することである。それを捜し出して取り除くが良い。そうすれば恐怖はたいがい姿を消すのである。