記事一覧
茨城県水戸市で漢方講座を開催します！
子育て中、子育てひと段落した方向けの講座を開催します！
タイトルは50代からとなってますが、お話としては30代の方でも使える内容です。
身体の整え方を基礎からお伝えする講座になってますので、よろしければこちらの会場で、直接身体のご不安なことなど、お伺いできることを楽しみにしております✨
採血結果はどう考える？
薬剤師の資格をもち、かつ、臨床検査技師の資格ももつ私。
実は、採血結果って、落とし穴がある場合が。
今日は、そんなお話をします。
①結果をみて、一喜一憂しないこと。結果をみて一喜一憂することは、かなり危険です。
今回は、この数値が下がっていた！
体質改善などをして臨んだ場合、自分を褒めてあげる「賢者タイム」は必要です。
しかし、今の頑張りがスタンダードにならないと、
採血結果が維持できないと
嬉しい時だってお腹は空く！ 不安な時との対処法の違い
いつも見ていただきありがとうございます！
食生活見直しサポート期間中ですが、
何か気付きなどはありましたか？
日々の生活に貢献できてたら嬉しい限りです！
今日は、嬉しい時にもお腹が空く？
という内容をお伝えしていきます。
何かの気付きになると嬉しいです。
①感情的な食欲と生理的な食欲の違いを理解する ・体が通常必要とする食欲
生理的な食欲は、エネルギーや栄養を必要とする体の自然な空腹感です