ゲーム理論で人生を攻略する方法『人生ドラクエ化マニュアル』の秘密
人生を攻略せよ：「ドラクエ化」の魅力
「人生をゲーム化する」と聞いて、どう思いますか？
退屈な日常が冒険に変わる、そんな世界を想像してください。『人生ドラクエ化マニュアル』の著者JUNZO氏は、子供のころドラクエに夢中になり、「ゲームの楽しさ」を現実に取り入れられないかと考えました。
この本は、人生を「ロールプレイングゲーム（RPG）」のように楽しむ具体的な方法を教えてくれる。
「なぜ人生はドラクエのように楽しくないのか？」という問いを中心に、目的、ルール、敵という3つの要素を組み合わせて、日常を冒険に変える方法論が展開されています。
ドラクエが教える人生の可能性
JUNZO氏のメソッドの核心は「ゲームの三大要素を人生に導入すること」にあります。
それは、目的、ルール、敵という3つです。ドラクエの世界で、目的（世界を救う）が明確だからこそ、プレイヤーは毎日モンスターと戦い、経験値を稼ぐ。同様に、人生にも目的を設定し、それを達成するためのルールと戦うべき敵を見つければ、退屈な日常が驚くほど刺激的なものに変わるのです。
例えば「健康を維持する」という目標を設定します。この場合の敵は怠惰な自分自身やジャンクフードへの誘惑。ルールとして、週に3回運動する、睡眠時間を確保するなど、ゲームのコマンドのようなシンプルな行動指針を設定します。
これにより、目標を達成するまでのプロセスそのものが楽しみに変わる。
ゲームの要素をどうやって人生に取り入れるか？
①目的を設定する
目的は人生の「メインクエスト」に該当します。ただし、大事なのは目的を単なる義務感で設定しないこと。
例えば、「年収1000万円稼ぐ」という目的ではなく、「海外旅行を毎年楽しむ」や「自分の好きなことで生活する」など、心が自然にワクワクするものを選ぶべきです。
JUNZO氏は、ワクワクする目的を見つけるために過去の体験を思い出すことを推奨しています。「子供の頃、何に夢中になっていたか？」「最近、どんなときに幸せを感じたか？」と自分に問いかけてみると、答えが浮かび上がるでしょう。
②ルールを決める
次に、目的を達成するためのルールを設定します。これはドラクエでいう「HPやMP管理」のようなものです。
ルールはシンプルかつ具体的であるほど良いです。たとえば、健康目的なら「朝は毎日10分のストレッチをする」、仕事なら「1日1つのタスクを必ず完了させる」など、行動がすぐに起こせる内容が適切です。
③敵を明確にする
最後に、目的を妨害する敵を明確にします。敵は外部だけでなく、内面にも存在。
たとえば、「誘惑に弱い自分」や「他人と自分を比較して落ち込む癖」が敵になりえます。敵を具体化することで、何を克服すべきかが分かりやすくなり、対策を講じることが可能です。
実際に「人生をドラクエ化」した成功例
JUNZO氏自身もこの理論を体現した一人です。彼はエニックスでゲーム開発に携わっていましたが、次第に「現実こそゲームにすべきでは？」と考えるようになり、独立を決意しました。
その後、人生をゲーム化する手法を探求し、多くのヒットプロジェクトを生み出しました。
たとえば、あるアニメーターの事例を紹介しています。このアニメーターは、好きな仕事に就いたものの過酷な環境で心身ともに疲弊していました。
しかし、「アニメ制作を楽しむ」という明確な目的を設定し、無駄なタスクを排除するルールを決めた結果、大ヒット作を次々に生み出すまでに成長しました。
彼にとっての「敵」は仕事に対するネガティブな感情だった。それを克服することで、毎日がゲームのように充実したものに変わりました。
人生を楽しむためのヒント
『人生ドラクエ化マニュアル』の中で特に心に響いたのは、「人生は最高のRPG」という一言です。
ドラクエの世界ではプレイヤーは必ず成長します。それは、失敗や苦難も「経験値」に変えるからです。人生も同じで、どんな挫折や失敗も成長へのステップと捉えることができます。
また、JUNZO氏は「コマンド選択」の重要性を強調している。ゲームでは、限られた選択肢の中で最善の行動を選びますが、人生では無数の選択肢があります。
これがむしろ迷いを生む原因になる。だからこそ、「どのコマンドを選ぶべきか」を意識的に考えることが大切です。
最後に
『人生ドラクエ化マニュアル』は、単に面白い理論を述べるだけでなく、実践可能な方法を提供してくれます。
あなたもぜひ、自分の人生にゲームの三大要素を取り入れてみてください。まずは小さな目標からスタートするのがポイントです。
そして、どんな困難も「楽しむべき戦い」として捉えましょう。
最後にJUNZO氏の言葉を引用します。
「現実はドラクエの何倍も面白い。自分自身を主人公にして、最高のRPGをプレイしよう！」
あなたの人生も、今日から冒険の始まりです。