NMNの効果②

David Sinclair教授のYoutubeより

現在50数歳のSinclair教授、Youtubeでインタビューを見ると40歳くらいかと思うくらい若く見えます。一方老化研究で有名な日本人の今井教授は、（NMNを飲んでいない？服装のせいか？）歳相応より僅かに若いくらいに見えます。

Sinclair教授自身が普段の生活で気を付けていることは、食事だそうです。当たり前かもしれませんが、食べ過ぎないこと、そして運動を続けることが最も重要だそうです。

40歳まで食べていたデザートを止めたり、運動を続けているおかげで血液検査では実年齢よりも若い数値が保てているようです。

個人的に興味深かったのはThe secret to Aging in reverse revealed by Harvard professor...という動画で、老化をどのように測るかということです。

以前は老化と共に染色体の端部にあるテロメアが短くなると言われていました。確かに細胞が老化するとテロメアは短くなりますが、これは結果であって根本的な原因ではありませんでした。

正確に言うと、”DNAのメチル化”というのが組織や細胞の老化の具合を測定する目安になりますが、人という生物個体で見たときに老化の具合をDNAレベルで測定することはまだできていません。

NMNを摂取している人は多くいると思いますが、効果がある、ないは感覚の話になってしまいます。

まだ調べきっていませんが、人がNMNを摂取してDNAのメチル化にどの程度影響あるか興味深いところです。