【ボイトレ】聞きとりやすい話し方トレーニング
Q：「私、滑舌が悪くて困っています。何かいい方法はありますか？」
前回に引き続き、ボイストレーニングの内容ですね。その問題意識が素晴らしいです！ぜひ滑舌をよくしていきましょう！
滑舌がよいと、ハッキリ聞こえるので、聞き返されることもなくなります。いかにクリアに話すか？ココがポイントになってきます。
避けて通れないベロの動き
聞き取りやすい話し方をするために、どうしても避けて通れないものがあります。
それが、ベロ（舌）です。
滑舌は、まさに「滑る舌」と書きますが、滑るように舌が動くことがハッキリ聞こえるポイントになります。
もちろん、口の周り（口腔）の広さとか、唇の動きによっても変わってきますが、やはり一番はベロです。
アナウンサーの方は、早口言葉をすごく練習しますよね。早口言葉はベロを動かす最高のトレーニングです。
いかにベロの動きを強化するかが、これが山場です！
ジッタリン・ジンさんの「日曜日」♫
ところで、ジッタリン・ジンさんの「日曜日」って歌、知ってます？
ラリルレリ ラリルレリ ラリルレーリリ♪
ラリルレリ ラリルレーリラ リルレリール♬
という歌詞があります。
これが非常に滑舌の練習になります。
舌をしっかり動かさないと、これが言えません。しかも、リズムに乗せて言うのは、これまた至難の業。高度だからこそ、舌を動かす練習になります。
皆さんも動画を見ながら、ぜひ練習してみてください。
ラリルレリ ラリルレリ ラリルレーリリ♪
ラリルレリ ラリルレーリラ リルレリール♬
は「ラ」行のトレーニングです。
これを「カ行」「サ行」とやっていくと、自分の苦手な行がわかります。
「カ行」なら、
カキクケーキ カキクケーキ カキクケーキキ
カキクケーキ カキクケーキ カキクケーキク
最近、東京オリンピックのニュースで「無観客」って言いますよね。
この「無観客」を言えない人が結構いるんです。「カ」と「キ」と「ク」が入って、カ行がつづくので、言いにくくなります
次に「サ行」です。
サシスセーシ サシスセーシ サシスセーシシ
サシスセーシ サシスセーシ サシスセーシス
新型コロナ関係の方でよく出てくる「感染者数」って言葉がありますよね。一度「感染者数」って言ってみてください。
上手く言えましたでしょうか？
テレビを見ていると、きちんと言えていない人が結構います。感染者数を「かんせんはふう」みにいになってしまう人です。
「サ行」が続いているので、言いにくいんですよね。
弱点を極める
このようにして「カ行」からあてはめていくと、言いやすい行と言いにくい行がわかってきます。言いにくい行にアタックしていけばよいわけです。
「タ行」なら、
タチツテーチ タチツテーチ タチツテーチツ
タチツテーチ タチツテーチ タチツテーチチ
ですね。
「ナ行」もいってみましょう！
ナニヌネーニ ナニヌネーニ ナニヌネーニニ
ナニヌネーニ ナニヌネーニ ナニヌネーニヌ
「カ行」から順番にやっていきましたが、言いやすい行と、言いにくい行がありますよね。
言いにくい行は、どの行でしたでしょうか？
そこを10回程度練習すると、相当舌が動きます。
ぜひ、リズムに乗せて、ベロを動かす練習をやってみください。是非動画もご覧ください。
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【株式会社モチベーション＆コミュニケーション：桐生稔 著書】
◎説明の一流、二流、三流（明日香出版）
【プロフィール】
・株式会社モチベーション＆コミュニケーション代表取締役：桐生 稔
・モチベーション＆コミュニケーションスクール代表講師
・日本能力開発推進協会メンタル心理カウンセラー
・日本能力開発推進協会上級心理カウンセラー
・日本声診断協会音声心理士
1978年生まれ、新潟県十日町市出身。もともと臆病な性格で、対人関係が非常に苦手。小さい頃は親戚の叔父さんと話せない程、極度の人見知りであがり症。体も弱く、アトピー性皮膚炎、扁桃腺炎症、副鼻腔等、先天性欠如等、多数の病気に悩まされる。
18歳の頃に新潟から東京に上京。東京で新卒入社した会社では営業成績がドベで入社3カ月で静岡県富士市に左遷させられることに。しかしそこから一念発起。コミュニケーションスキルをあげるべく心理学、大脳生理学を学び始め、1,200店舗中営業成績でNo1となる。その後、ボイストレーニングスクールに転職。話し方の基礎を徹底的にマスターし、8店舗だったボイストレーニングスクールを40店舗に拡大。一気に全国区の業界大手に引き上げる。そして2013年、強いビジネスマンをつくりたいという想いからモチベーション＆コミュニケーションスクールを設立。現在では全国で伝わる話し方、あがり症改善、人前でのスピーチをトレーニングするビジネススクールを運営。全国40都道府県で年間2,000回のセミナーを開催し、受講者数は30,000人を越える。
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄
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