【Gralize復職応援㉔】復職する君に贈る言葉
本レポートでは「復職するあなたへ贈る言葉」をつづっております。
うつ 病になると本当にツラい思いをします。休職を経て回復したとしても、その記憶は消えません。
頑張ろうと思っても、同じようにつぶれてしまうかもしれないと思うと恐怖心が強くなるのが普通です。
そんな状態でも、復職へ向かおうとするあなたへ。私からのメッセージをつづります。
【要約POINT】これだけは覚えておこう！
復職に必要な３つのこと
体力
波の理解
今と向き合う姿勢
なにより最優先するのは「再発予防」
大丈夫。君は必ず復職できる！
では、さっそく本章を読み進めて理解をより一層深めていってください。
調子が悪い時や思考が上手く働かない時は音読したり、書き写したり、アンダーラインを引き ながら読み進めていくと徐々に頭の中に入っていきます。 ほんのちょっとでもあなたの礎になれたら幸いです。
本編：復職する君に贈る言葉
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